Menus du mois d’avril

Publié par Coralie le

menu confinement avril

En cette période de confinement, il est important de manger équilibré mais aussi de s’organiser et de rester chez nous! C’est pourquoi je vous propose une semaine de menus réalisables à partir de produits surgelés ou facilement accessibles au supermarché.

Il est aussi (et surtout) primordial de se faire plaisir! Certains plats proposés ici pourront vous sembler « trop gras » par exemple. Eh bien pas du tout! Une carbonara légère, un burger ou une pizza maison, un brunch à prendre en famille… pour chaque plat proposé, je vous donne une recette équilibrée.

En ce moment on va avoir plus facilement tendance à grignoter… et c’est normal! Notre cerveau a besoin de sérotonine, vous savez, l’hormone du bien-être. Et rien de tel que des aliments « plaisir » pour en sécréter!

Alors restons gourmands et faisons nous plaisir! Mangez un bon hamburger maison à midi et vous allez éviter les fringales sucrées! C’est plus que jamais le moment de prendre soin de vous.

Et pour les recettes en vidéo et d’autres astuces au quotidien, n’hésitez pas à venir me voir sur Instagram!

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